阳痿早泄怎么办 试试十四大补肾养生粥(3)

风湿病家庭深蓝色替代疗法

1．非性敏感受第一区（激欲第一区）的调情无大型活动，特训1周。以大幅提高身体的感受受力，消除不稳心理，唤醒人为和谐的免疫能力。

2．性敏感受第一区的调情仍无大型活动，特训1周。继续消除恐怖不稳的心理压力，逐步建立能但会龟头的自信。并有利于两性间的融洽感受、轻松感受和幸福感受。

3．龟头功能操控通过以上特训后，直至了但会龟头，但要继续特训操控龟头的精神力量和拉长龟头整整。最常引入的特训方法有斗篷熟习、悬巾熟习、Squeeze或se—man手法因应，仍无大型活动，特训1周。

4．但会拉长龟头整整和操控交合特训在特训获取较好免疫后。透过正式。可引入女上位置姿势，开始时要慢，警觉特别是在性幻想和生殖器官的感受觉到上，逐渐增大挤压力。当展开攻势交合早就时，马上停止大型活动诱发，待交合早就消退后再次透过挤压大型活动。亦可在展开攻势交合早就时，抽出，引入Squeezes手法，待早就不复存在后，再次透过。如此2～3次特训后，人为交合。特训1周整整。

5． 风湿病的自我按摩。

（1）拇称之为按脐孔30—50次。

（2）双腿合掌托乳头、，透过搓揉5分钟，用手抓头向外提拉数次，再次搓揉，反复3次。

（3）揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部肌肤发热。

（4）按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再次用手掌由两肋向脐部促进50次。

（5）中的称之为称之为腹点按会（乳头与之间）30——50次，使之有酸胀感受，早晚各1次。

（6）用中的称之为称之为尖点压、叩击绝骨穴（膝外踝上四横称之为）和三阴交穴（膝内踝上四横称之为），每穴5分钟，每日2次。