前列腺炎的预防途径

前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的病症，但加重影响患者的生活质量。前列腺炎能够影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。此外，前列腺炎发病也或许与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性前列腺增生或下尿路症状、职业、社会经济状况以及精神心理等相关。

努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于较多慢性前列腺炎患者来讲，是首先要重视和解决的问题。生活中，必须保持规律的作息时间，保障充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳诱发免疫力下降。、

远离咖啡因、辛辣食物，戒酒，这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,可是为了健康理由比较好远离。精神压力大、熬夜、受凉、饮酒、吸烟和吃辛辣食品等生活习惯也或许会引发前列腺过度充血而诱发功能紊乱或炎症反应。尿液对尿道的冲刷，不仅能够帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的产生。

前列腺炎综合症是一种临床症候群，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、排尿困难等排尿异常症状，会阴部、下腹部、阴囊、腰骶部等部位不适或疼痛，具有各种独特形式的综合症。

1、降低精子活力前列腺液是精子存活的必要条件，因为其中所含的酶、卵磷脂和微量元素能够给精子提供能量和营养，当患病时这些营养物质分泌下降，精子活力也就降低。

2、不射精症或逆向射精前列腺炎或许会造成不射精症或逆向射精，形成精子不能进入阴道自然也就不育。

龟头炎、酸性物质增加患者体内酸性物质增加，使得精液的酸度也增加，不适宜精子存活，造成精子活力降低。

4、精液不液化患者精液液化疗程会受影响，使精子活力降低，进而造成不育。

因此，患者应重视多饮水、勤排尿、避免憋尿。同时，还要重视保持大便通畅，避免产生便秘。此外，还要避免久坐、骑马、长时间骑自行车、勿穿紧身内裤，重视保暖、加强体育锻炼。洗温水澡能够舒解肌肉与前列腺的紧张,因此能够减缓症状。另外，能够采用每天用盆温水坐浴20-龟头炎0分钟，有很好的理疗成果。

临床显示，每周三次或更多的规律性生活能够缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方式莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。