冬季如何预防阳痿

冬季怎么预防阳痿呢?

第一，得给自己的心理打个“预防针”，消除心理要素，准确的看待阳痿，不要因为哪一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应当要多多沟通。

第二，要知道，性生活过度，沉浸于色情，频繁手淫造成精神疲乏，更是造成阳痿的重要因素之一。夫妻分床而居，暂时将性生活搁置一段时间，让性器官得到充分休息，的确是防治阳痿非常有效的措施。

第三，饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

第四，冬天虽然天气冷，但锻炼还是必须的，要积极的从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

第五，切勿盲目的滥用壮阳药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有或许造成其他病症。到目前为止，治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物能够造成阳痿。

一不小心又到年底了，而最近这天气也开始转寒。年假到了，多数人都会选择在这个时候休年假，于是夫妻间温存的时间一下子就多了起来。冬季，阳痿找上门。

27岁的小李，在工作中一直表现非常优秀，后来认识了现在的妻子，两人很快结婚了，婚后生活也很甜美，可是好景不长，这不，入冬了，他也学着别人给自己买了大量补品和壮阳药来调理，也不知道是什么因素，莫名其妙的就阳痿了，这让原本开朗自信的他大大的受到了打击。

慢慢的在工作上也屡屡受挫，性生活一直不和谐，最后在妻子的劝说之下，他来到了性功能障碍诊疗中心，检查后，医生讲解说冬天性功能障碍的人群也增加了，盲目进补或许适得其反。男性阳痿早泄等功能性病症的发病率在冬季常常高于其他季节，医生在为其做心理疏导的同时，采取了

第六，烟酒对于男人性功能的伤害应当不用说了吧，大家都知道，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，进而诱发阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人呈现阳痿或不育。